Jeste li još uvijek ljuti na nekoga? Sjetili ste se neke ružne scene iz djetinjstva? Povrijedio vas je netko ili uvrijedio? Možda ste nekome nešto zamjerili s razlogom i bez razloga? Možda ste nešto jako neugodno zapamtili i to vas prati dobar dio života?
Za uspjeh je važno oprostiti. Za mir u duši je važno oprostiti. Za sreću je važno oprostiti. Zato opraštajte…
Neki će reći da su sve oprostili i da nemaju zamjerki prema ljudima, jer im je na racionalnom nivou jasno da možda ti ljudi nisu namjerno bili zlonamjerni. Neki kažu da je nešto bilo jako davno i da se slabo sjećaju, ali opet se dovoljno sjećaju da im to izazove ružan osjećaj u sadašnjosti.
Ako se odlučite za ljubav u svom životu, ljubav prema sebi i drugima, bilo bi dobro da provjerite jeste li uistinu oprostili. I to je uvijek dobar početak za rast i razvoj, kao i bolji život.
E. Fox predlaže sljedeću vježbu:
Udobno se smjestite i zažmirite. Zamislite sebe kako sjedite u mraku u kazalištu. Na malu pozornicu koja je ispred vas izlazi osoba kojoj nešto zamjerate ili ste zamjerali. Zamislite kako se toj osobi na pozornici događaju predivne stvari i to sve ono što bi toj osobi moglo jako značiti u stvarnosti. Zamislite kako se osoba raduje, kako se smije i kako je presretna. Držite u sebi taj osjećaj nekoliko sekundi i onda pustite da vam slika izađe iz misli. Kad nestane lik osobe kojoj nešto zamjerate, zamislite sebe na istoj pozornici i zamislite također sebe kako vam se događaju predivne stvari i kako ste zadovoljni, mirni i sretni. Neka vam bude jasno da vam je dostupno sve u ovom životu i da sve možete privući u život.
Ovu vježbu biste trebali raditi 30 dana i to na način da svaki put zamišljate drugu osobu pa onda sebe. Ljudi koji su bili dosljedni i trudili su se da izdvoje za sebe 15 minuta dnevno za ovu vježbu, značajno su utjecali na međuljudske odnose, zadovoljstvo i osjećaj mira. Započnite, ništa ne možete izgubiti, osim 15 minuta u danu, a možete dobiti beskrajno puno.
Za uspjeh je važno oprostiti. Za mir u duši je važno oprostiti. Za sreću je važno oprostiti. Zato opraštajte…
Neki će reći da su sve oprostili i da nemaju zamjerki prema ljudima, jer im je na racionalnom nivou jasno da možda ti ljudi nisu namjerno bili zlonamjerni. Neki kažu da je nešto bilo jako davno i da se slabo sjećaju, ali opet se dovoljno sjećaju da im to izazove ružan osjećaj u sadašnjosti.
Ako se odlučite za ljubav u svom životu, ljubav prema sebi i drugima, bilo bi dobro da provjerite jeste li uistinu oprostili. I to je uvijek dobar početak za rast i razvoj, kao i bolji život.
E. Fox predlaže sljedeću vježbu:
Udobno se smjestite i zažmirite. Zamislite sebe kako sjedite u mraku u kazalištu. Na malu pozornicu koja je ispred vas izlazi osoba kojoj nešto zamjerate ili ste zamjerali. Zamislite kako se toj osobi na pozornici događaju predivne stvari i to sve ono što bi toj osobi moglo jako značiti u stvarnosti. Zamislite kako se osoba raduje, kako se smije i kako je presretna. Držite u sebi taj osjećaj nekoliko sekundi i onda pustite da vam slika izađe iz misli. Kad nestane lik osobe kojoj nešto zamjerate, zamislite sebe na istoj pozornici i zamislite također sebe kako vam se događaju predivne stvari i kako ste zadovoljni, mirni i sretni. Neka vam bude jasno da vam je dostupno sve u ovom životu i da sve možete privući u život.
Ovu vježbu biste trebali raditi 30 dana i to na način da svaki put zamišljate drugu osobu pa onda sebe. Ljudi koji su bili dosljedni i trudili su se da izdvoje za sebe 15 minuta dnevno za ovu vježbu, značajno su utjecali na međuljudske odnose, zadovoljstvo i osjećaj mira. Započnite, ništa ne možete izgubiti, osim 15 minuta u danu, a možete dobiti beskrajno puno.
