C. Alasko objašnjava da smo puni negativnih emocija koje se isprepliću s poricanjem, zabludama i krivnjom. Riječ je otrovnim sastojcima kojima trujemo svoj život. Prateće emocije su tjeskoba, ljutnja, frustracija i strah.
Ako se trenutno loše osjećate, razmislite jeste li krenuli poricati svoju odgovornost u događaju. Ljudi često ignoriraju ili umanjuju stvarni problem ili svoje sudjelovanje u njemu. Obično si objasnimo da ima i gorih situacija u životu i da zapravo problem kojeg imate i nije nešto što bi vas trebalo smetati pa zbog toga i sami ne trebate ništa poduzimati.
Ako smo u zabludi, stvaramo u mislima neku drugu realnost koja je ugodnija. Sami izmišljamo ili nam drugi objašnjavaju kako stvari “zaista” izgledaju. Mi to i sami prihvaćamo zbog poricanja, jer je tako lakše. Prihvatimo objašnjenje koje nam se nudi jer tako ne moramo ništa mijenjati.
Ako krivimo druge, pronaći ćemo osobu ili događaj koji su odgovorni za situaciju u kojoj smo se našli. Ljudi sami sebi objasne da su nešto morali učiniti jer ih je naveo život, neka druga osoba ili okolnosti. Neki spominju sudbinu, tijek života ili jednostavno misle da je život splet slučajnosti. Pri tome osjećaju da ih nitko ne razumije i da je život pun frustrirajućih okolnosti koje nam prijete.
Poricanje, zabluda i krivnja djeluju kao čvrst lanac i kavez u kojem se vrtimo. Samo mi možemo odlučiti prepoznati u kojoj ste fazi i svjesno izaći iz otrovnog spleta koji truje naš život.
Ako se trenutno loše osjećate, razmislite jeste li krenuli poricati svoju odgovornost u događaju. Ljudi često ignoriraju ili umanjuju stvarni problem ili svoje sudjelovanje u njemu. Obično si objasnimo da ima i gorih situacija u životu i da zapravo problem kojeg imate i nije nešto što bi vas trebalo smetati pa zbog toga i sami ne trebate ništa poduzimati.
Ako smo u zabludi, stvaramo u mislima neku drugu realnost koja je ugodnija. Sami izmišljamo ili nam drugi objašnjavaju kako stvari “zaista” izgledaju. Mi to i sami prihvaćamo zbog poricanja, jer je tako lakše. Prihvatimo objašnjenje koje nam se nudi jer tako ne moramo ništa mijenjati.
Ako krivimo druge, pronaći ćemo osobu ili događaj koji su odgovorni za situaciju u kojoj smo se našli. Ljudi sami sebi objasne da su nešto morali učiniti jer ih je naveo život, neka druga osoba ili okolnosti. Neki spominju sudbinu, tijek života ili jednostavno misle da je život splet slučajnosti. Pri tome osjećaju da ih nitko ne razumije i da je život pun frustrirajućih okolnosti koje nam prijete.
Poricanje, zabluda i krivnja djeluju kao čvrst lanac i kavez u kojem se vrtimo. Samo mi možemo odlučiti prepoznati u kojoj ste fazi i svjesno izaći iz otrovnog spleta koji truje naš život.
